エンハーブのハーブティーってどんな効果があるの？
こんな疑問にお答えします。
✔️この記事の内容
- ハーブティーの力【体や心の不調に効果】
- 冷え性が軽くなった【電気毛布からの解放】
- ハーブティーは意外と手軽に飲める
東北生まれですが、寒さにはとても弱いです。
小さい頃はいつもしもやけ。
そんな冷え性なわたしがハーブティーを飲み続けて、冷え性が軽くなりました。
ハーブティーは気軽に飲めるのであなたもぜひ参考にしてみてくださいね。
エンハーブってなあに？【ハーブの力で美しく健康に】
『エンハーブ』は、植物のチカラに魅せられたひとりの日本人女性の想いから誕生した、“メディカルハーブ”にとことんこだわったハーブ専門店です。
ハーブは美容と健康に役立つもの、という“メディカルハーブ”の考え方に基づき、野生に近い状態で育てられた植物ほど、植物本来のチカラを備えていると考え、自然本来のチカラ強さが生きた素材を厳選使用しています。
取り扱うハーブは、約70種以上。ご希望により、オーダーメイドで調合し、お客様の為のブレンドをお作りします。
引用：エンハーブのこと
ハーブはまさに「健康や美容に役立つ植物」です。
昔から体や心の不調にゆるやかに働きかけてくれるものとして使われてきました。
薬ではないのですが、ゆっくりと体や心に効果があらわれてきます。
冷え性が軽くなった話【電気毛布からの卒業】
昔から冬は電気毛布がかかせませんでした。
暑めのお風呂に入ってもすぐに靴下をはいても足がキンキンに。
足が冷たくて眠れないほどでした。
電気毛布をつけっぱなしで寝ると体によくない、でも寒いと眠れないしの悪循環。
なので冬は結構ストレスでしたね。
きっかけは先輩の話
当時、わたしは美容部員でした。
【元美容部員がおすすめ】ダブル洗顔をやめたら肌がきれいになった話〜【乾燥敏感肌におすすめ】
ハーブやエッセンシャルオイルが入っている化粧品などを扱っていました。
エンハーブは同じフロアにあったので知っていましたが
「ハーブはハーブでも飲むタイプなのね・・・」
としか思っておらず、あくまで嗜好品の一部だと思っていました。
しかし、先輩とたまたまハーブティーの話になり
「ハーブの力ってすごいから、飲んでみるのもいいよ、あのエンハーブとか」
先輩は自然由来の化粧品や漢方にも興味がある人で、自然の力で健康にきれいになる方法を探したり、試したりすることが好きな人でした。
わたしもハーブの香りや自然の成分が好きだったことから、勉強のためにハーブティーを飲んでみようかな、と気軽に思ったことがきっかけでした。
ハーブティーの効果【自分でもびっくり】
店員さんに体や心の悩みを話すとおすすめを選んでくれます。
試飲もできるので味で選びたい人にも○。
そして初めて飲んだ時、衝撃でした。
このほっとする感じ、なに？
香りが広がり、じんわりハーブが効いている感じがしました。
２ヶ月後くらいから変化が出た
１ヶ月後：浄化
２ヶ月後：吸収
３ヶ月後：実感
このように３ヶ月飲み続けることで効果があらわれるようです。
enherb式 ３ヶ月プログラム
ビタミンCたっぷりの果物を食べてもすぐ肌に効果は現れないですよね。
まさに食品と同じように、取り入れ続けることが大事なんです。
毎朝、５００ml飲む
朝起きてから家を出るまでに飲むように習慣づけました。
すると、ある日ふとんに入ると足元がぽかぽかしてきたんです。
その頃はまだ２月くらいだったので電気毛布を使っていましたが
これ、いらないかも・・・！
結局、朝までぐっすり眠ることができました。
その後も寝る前の冷えが改善されてきたので、電気毛布はだんだんと使わなくなりました。
これまで１年を通して冷たい飲みものをなるべく控えたり、ホットヨガに通ったりしましたが、ハーブティーが一番効果的でびっくり。
水分循環がよくなった
もともと体の巡りが悪い体質でした。
水分を多めにとるとすぐお腹をこわしてしまうこともしばしば。
モデルさんがよく言う、「１日２Lは水分を・・・」なんてありえませんでした。
なので仕事前は飲めてコップ１杯程度の水分のみ。
しかし、ハーブティーは不思議とそんなことにはならず、朝に５００ml飲んでも平気だったんです。
それまでは仕事終わりのだるさがひどかったのですが、少し軽くなりました。
やはり水分をとらないと老廃物が体にたまりやすくなってだるさや疲れの原因になります。
これがハーブティーのおかげで体全体が楽になりました。
こんな人におすすめ【なにかしら体の不調がある】
- リラックスしたい人
- 体質を改善したい人
- なにかしら体の悩みがある人
例えば、生理前のPMS症状。
婦人科にいけばピルなどで症状を改善させることはできますが、決まった時間に飲まないといけないし、副作用も気になりますよね。
わたしは朝の吐き気がつらかった・・・
でもハーブティーはいつ飲んでも大丈夫。
ノンカフェインなので寝る前のリラックスにも最適。
緩やかではありますが、飲み続けていくうちに効果が現れます。
生理前はいつも眠りが浅かったのが、朝までぐっすり眠れるようになりました。
こんな人は注意【妊娠中、薬を服用しているなど】
体にいいから誰でも飲んでいいんじゃないの？
基本的にはほとんどの人におすすめできます。
しかし、注意が必要な方がいます。
妊娠中
● 妊娠中は禁忌とされているハーブ
アンゼリカ、サフラワー、シナモン、ジュニパー、セージ、タイム、ハトムギ、フィーバーフュー、リコリス
※安全性については原則的に米国ハーブ製品協会（AHPA）およびドイツ コミッションEの情報を基準としています。
ハーブについて
薬を服用している人
薬との飲み合わせによっては副作用が出る場合があるそうです。
飲んでも大丈夫か、かかりつけ医に相談してみましょう。
エンハーブはどこで買える？【おすすめはやっぱり楽天市場】
買えるところは
- 店舗
- 公式HP
- 楽天市場
店舗数は意外と少なくて、全国で２９店舗（2022年９月時点）。
職場近くにあったので、最初の頃は店舗で買うことが多かったです。
その時の体の悩みを店員さんに相談して、おすすめのハーブを教えてもらったり試飲できるのもうれしかったです。
しかし、夫の転勤で引越しが多くなると近くに店舗がないので、ネットで買うようになりました。
転勤族はミニマリストになる？私がモノを少なくしたきっかけと方法【モノの量が大事】
かなり飲んでいたのでハーブティーにも詳しくなり、自分で選ぶのは特に問題はなかったです。
そうしているうちにエンハーブ独自のお得なポイントカードも廃止に。
- ￥2000ごとにスタンプ１個
- ￥20000ごとに￥1000分の値引きか、ハーブが選べる
- 毎月の誕生日の日にちに買えばポイント２倍（10月30日だったら毎月30日）
いまは公式サイトからの購入でポイントは貯まりますが、かなり貯まりにくく改悪されました
楽天市場がおすすめなわけ
公式も楽天も金額は同じです。
しかし、ポイントの貯まり具合が全然違います。
⬇︎こちらは公式から買った場合
⬇︎楽天で買った場合
公式だと１６Pしか入らず、楽天だと６４Pも貯まります。
楽天は工夫次第でもっとポイントが貯まるのでお得感は断然、楽天。
ただ、公式ではオーダーメイドでハーブを調合したり、チャット機能もあるのでサポートは充実していると言えますね。
わたしはポイントを貯めてお得に買いたいから楽天派
５０gから購入できる
一袋５０gでだいたい￥１６５０です。
毎日飲んでも１ヶ月くらいは飲めます。
なので１杯あたり￥５５〜６０ほど。
もちろん濃いめにしたり飲む回数で変わってきますが、意外とコスパがよくて続けられそうじゃないですか？
ちなみにたくさん買っても少量買っても値段は同じ。
なのでいろんな種類を５０gずつ買って楽しんでいます。
その日の体調に合わせて、イライラしていたらこっち、
体が疲れていたらこっち、
その日の体調で使い分けるのもおすすめです。
【まとめ】まずはハーブティー、飲んでみよう
「薬を飲むほとではないけど、なんか体の調子が悪い・・・」
「いろいろ試してみたけどどれも効果がなかった・・・」
そんなあなたはまずハーブティーを飲んでみてください。
少量からでも気軽に買えるので試す価値はあると思いますよ♪