こんにちは、エリです。
今回は【 転勤族になって冷え性がよくなった話 】をご紹介しようと思います。
冷え性の改善というと一般的に運動や生活習慣の見直しなどがありますよね。
私も週に３回ヨガに通ったりなるべくバランスのいい食事を心がけたりしました。
ですがあまり改善されませんでした。
そうして冷え性に悩まされ続けましたが
結婚し転勤族になってから冷え性がかなり改善されました。
それでは私の例でその理由をご紹介しますね♪
重度の冷え性
私は生まれてから結婚するまで東北に住んでいました。
ですが寒さに強いということは全くありません。
生まれ育ったところはあまり雪は降らないものの、寒いです。
朝は寒くて起きます。
そして道路つるつるです。
なんというか吸う空気が冷たくて中から冷える感じでした。
元々重度の冷え性だった私には冬はとても厳しくて
毎年足の指がしもやけに、、、
おまけに室内に入ると暖房ガンガンで温度差にやられ
自律神経が乱れまくっていました。
冬になると
来世は沖縄に生まれて半袖短パンで三味線弾きたい、、、
なんてよく考えたものです。
しかし 【 転勤族になり、関東へ住む 】
これが私にとって大きな出来事でした。
東北と気候が全く違うんですよね。
本当に暖かくてびっくりしました。
夫は元々関東出身ですが
逆に
東北は寒すぎて引いた
と言っていました。（笑）
こんなに違う
東北
- 1.最高気温が-○℃は普通、常に低温注意報
- 2.毎日くもりか雪
- 3.雪すごい降る
関東
- 1.基本あたたかい
- 2.晴れる日が多い(日差しが出ている)
- 3.雪がほとんど降らない
個人的な感想です。
太平洋側や日本海によってはまた気候もちがうと思いますけど
東北は関東に比べるととにかく寒い。
２０２０年１２月の平均気温
東北（盛岡） ０．２℃ 東京 ７．７℃
暖かい地域に住んだら冷え性が改善された
特別な方法はありません。
暖かい地域に住んだだけで冷え性はかなり改善されました。
関東での冬を初めて迎えたとき
「 冬、あったかくない？？？？？ 」と、謎の思考回路になったくらいでした。
家の中にいても、部屋に日差しが差し込んできて暖かいし
晴れの日も多くて気持ち的にも明るくなりました。
太陽の光に当たらないと気持ちがふさぎ込みやすいというのは本当
なにをするにも気分が乗らなくて
雪なんて降っていたらなおさら気分下がります・・・
明日、雪かきしなきゃ。
道路が凍っていて、道路混むだろうな・・・
日照時間が長い
東北の冬って基本的にどんよりしたくもりの日が多いです。
日差しが全くないので部屋の中はかなり寒いです。
それに比べて関東の冬は
冬でも快晴の日が多いので日差しが入り込み
家にいても日向ぼっこができて体がポカポカになりました。
外に出ても痛いような寒さになることはほとんどなく
東北で活躍していたモンクレールのダウンは
残念なことに出番がほぼなくなりました、、、
まとめ
世の中にはいろんな冷え性解消法がありますが
私は意外な方法で改善することができました。
【 住むところを変える 】
ということは難しいかもしれませんが
色んなものを試しても効果がなく
一生冷え性に悩まされるくらいなら
いっそのこと住む地域を変えることもアリかと思います。
私もいつか沖縄に住みたいと思っています笑